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jueves, 13 de junio de 2013

Cuatro reglas para crear contraseñas seguras.

Para tener el mayor nivel de protección online, Google insta a sus usuarios a ser colaboradores activos y proactivos hacia su seguridad en línea. Muchos de nosotros sabemos que tenemos que cambiar nuestros hábitos de seguridad en Internet. Quizás es usted de esas personas que ignoran las alertas de su antivirus, o sabe que no debe ingresar a cuentas seguras (como por ejemplo las de las entidades bancarias) desde lugares públicos que ofrecen WiFi. Tal vez es usted de esas personas que no tienen la paciencia necesaria para instalar en su computadora personal las actualizaciones del sistema recomendadas. Usted es una persona muy ocupada, y entonces deja estas actividades para después…

Uno de los peores hábitos, en cuanto a seguridad online – y uno de los más comunes- es no maximizar la protección de sus contraseñas. Es algo que parece simple o casi obvio, pero es uno de los pasos fundamentales para la protección de nuestras cuentas y de todo lo que tenemos almacenadas en ellas.

Por eso, vale la pena que nos tomemos unos minutos para repasar las reglas básicas para crear contraseñas seguras.

Regla #1: Una contraseña diferente para cada servicio

Asegúrese de tener una contraseña distinta para cada cuenta online importante que posea. Los malhechores pueden robar su usuario y contraseña de otro sitio, y luego usarlos para intentar iniciar sesión en muchos otros sitios en donde pudieras tener una cuenta.

Si usted utiliza la misma contraseña a lo largo de diferentes sitios, existe una mayor posibilidad de que ésta termine en una lista de contraseñas robadas, y mientras más cuentas tenga que usen esa contraseña, más información podrías perder si dicha contraseña fuera robada.

Darle a cada cuenta una contraseña fuerte y propia le ayuda a protegerse a sí mismo y a la información contenida en su cuenta. Empiece hoy mismo asegurándose de que su cuenta de Google posee una contraseña única. 

Regla #2: Cuanto más larga y compleja, mejor.

Contraseñas como “123456”, “contraseña”, “hola123” son ejemplos de malas contraseñas por una sencilla razón: resultan fáciles de adivinar. Hacer que su contraseña sea extensa y más complicada hace que sea más difícil adivinarla, tanto para los malhechores, como para la gente que pueda conocerle.


Sabemos que es más fácil de decir que de hacer. Al fin y al cabo, la contraseña promedio contiene menos de 8 caracteres y sólo puede incluir letras. De hecho,  sólo el 4 % de las contraseñas incluyen caracteres ¨especiales” como @ o &, y sólo un poco más de la mitad utiliza números. En este sentido, Google no restringe la extensión de la contraseña, razón por la cual puede usted decidir el largo y la complejidad sin sentirse limitado.

Una forma de crear contraseñas fuertes es pensar en una frase o enunciado que otras personas no conozcan y luego utilizarlo para generar su contraseña. Por ejemplo, en el caso de su email, podrías pensar en un mensaje personal como: “Todos los días me levanto y tomo dos cafés antes de salir” y luego construir la contraseña con los números, los símbolos y las primeras letras de cada palabra para obtener algo como: 
“Tldml&t2c_ads”. No utilice frases populares o letras de canciones para crear sus contraseñas: la investigación sugiere que la mayoría de la gente utiliza las mismas frases y lo que hay que lograr es que la contraseña sea algo que sólo usted conozca.

Y recuerde que su película o canción favorita suele ser popular y que los hackers cuentan con diccionarios de contraseñas comunes cuando intentan ingresar a su cuenta.

Regla #3: Contraseñas en lugares seguros.

Las investigaciones muestran que la principal razón por la cual la gente reutiliza ciertas contraseñas a lo largo de múltiples servicios es el temor a olvidar tantas contraseñas. Sin embargo, si usted ha creado demasiadas contraseñas difíciles de recordar, está bien que las escriba. Sólo asegurese de mantenerlas en un lugar seguro donde no las pierda y adonde otros no puedan encontrarlas. Si prefiere manejar sus contraseñas digitalmente, una buena opción podría ser buscar un administrador de contraseñas confiable. Chrome y muchos navegadores web cuentan con administradores de contraseñas gratuitos integrados; también existen muchas otras opciones independientes. Tómese el tiempo de revisar reseñas de distintos administradores de contraseñas para determinar cuál podría ser la mejor opción para sus necesidades.

Regla #4: Opciones de recuperación para mentes olvidadizas.

¿Alguna vez ha olvidado una contraseña? No sería la primera persona ni mucho menos… Establecer una opción de recuperación, como una dirección de correo o un número de teléfono alterno, ayuda a darle al proveedor del servicio otra forma de contactarle en caso de que algún día no pueda entrar a su cuenta. Tener un teléfono o dirección de correo de recuperación actualizada es la mejor forma de asegurarse de que podrá volver a ingresar a su cuenta rápidamente en el caso de que surgiera algún problema.

Tener una estrategia de seguridad en Internet optimizada no es garantía de seguridad, del mismo modo que mantener las puertas y ventanas de su casa cerradas tampoco garantiza que nadie pueda entrar nunca sin su consentimiento. Pero una contraseña bien construida logra que los accesos a sus cuentas sean más resistentes a un ataque casual de bajo nivel, que son los más habituales en Internet. Una gran parte de los intentos ilegales de hackear cuentas se hace a través de ataques de este tipo, en los que una contraseña es adivinada o robada para tener acceso a otras cuentas.

Por eso sugerimos seguir estos consejos de seguridad, recordando que las contraseñas son el primer punto de acceso y como tal, merecen unos minutos extras para ser examinados y reevaluados. Para más información, le invitamos a consultar el Centro de Ayuda de Google y el sitio Es Bueno Saberlo, donde regularmente se comparten tips acerca de la seguridad en Internet. La seguridad en Internet es algo que construimos entre todos.

Fuente: http://goo.gl/KaWUr

jueves, 28 de junio de 2012

10 Trucos para agilizar el cerebro!

10 trucos increíblemente fáciles para convertir tu cerebro en una poderosa máquina de pensar.

Existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad. Cuando todo lo que haces se convierte en una “naturaleza arraigada”, es hora de acometer un cambio.

Si puedes hacer el crucigrama hasta con los ojos cerrados, es hora de que cambies a un nuevo reto para poder sacarle el mejor rendimiento a tu cerebro.

La curiosidad sobre el mundo que te rodea, el cómo funciona y el cómo entenderlo, mantendrá a tu cerebro funcionando a más velocidad y de forma más eficiente. Usa las ideas expuestas bajo estas líneas para emprender tu búsqueda del buen estado mental.

1. Usa tu otra mano

Pasa el día haciendo cosas con tu mano no dominante. Si eres zurdo abre las puertas con la mano derecha. Si eres diestro intenta usar las llaves con la mano izquierda. Esta sencilla tarea hará que tu cerebro establezca algunas conexiones nuevas y tenga que repensar la forma de realizar las tareas diarias. Ponte el reloj en la mano contraria para que recuerdes el reto del cambio de mano en las tareas.

2. Juegos mentales

Los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo “brain training” son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar. Estos juegos se basan en la lógica y en las capacidades verbales, matemáticas, etc. Además son divertidos. Se obtiene más beneficio practicando estos juegos un poquito cada día (15 minutos, más o menos) que haciéndolo durante horas.

3. Alimentar al cerebro

Tu cerebro necesita que comas grasas saludables. Céntrate en las grasas de pescado como las del salmón salvaje, frutos secos como las nueces, y aceites como el de linaza u oliva. Ingiere más esta clase de alimentos y reduce las grasas saturadas. Elimina por completo los ácidos transgrasos de tu dieta.

4. Ir por sitios diferentes

En coche, o a pie, busca nuevas rutas para llegar a donde quiera que vayas. Este pequeño cambio en la rutina ayuda al cerebro a practicar con la memoria espacial y las direcciones. Intenta cambiar de acera y altera el orden en que visitas tus tiendas preferidas para así cambiar la rutina.

5. Adquiere una nueva habilidad

Aprender una nueva habilidad pone a trabajar a múltiples áreas cerebrales. Tu memoria entrará en juego, aprenderás nuevos movimientos y asociarás las cosas de un modo diferente. Lee a Shakespeare, aprende a cocinar o a construir un avión con palillos, todo sirve para retar al cerebro y darte cosas nuevas en las que pensar.

6. Romper rutinas

Nos encantan las rutinas. Tenemos hobbies y pasatiempos que podemos hacer durante horas. Pero cuanto más nos habituamos a una tarea más se convierte en una naturaleza arraigada y menos trabaja nuestro cerebro al hacerla. Para ayudar de verdad a que tu cerebro se mantenga joven, rétalo. Cambia la ruta hacia el supermercado, usa tu mano contraria para abrir las puertas y cómete primero el postre. Todo esto forzará a tu cerebro a despertarse de sus hábitos y a prestar atención de nuevo.

7. Apréndete los números de teléfono

Nuestros modernos móviles memorizan todos los números que nos llaman. Nadie ha vuelto a esforzarse en recordar los números de teléfono, pero es una estupenda actividad para ejercitar la memoria. Apréndete un nuevo número de teléfono cada día.

8. Elegir un nuevo pasatiempo

Encuentra algo que te cautive, que puedas hacer fácilmente en casa y que no cueste demasiado dinero. Haz fotografías con una cámara digital, aprende a dibujar o a tocar un instrumento, practica nuevos estilos de cocina o escribe. Todas estas son buenas elecciones.

9. Leer libros distintos

Toma un libro que verse sobre un asunto que te sea completamente novedoso. Lee una novela que transcurra en el antiguo Egipto. Aprende algo de economía. Existen multitud de libros populares excelentes que tocan temas de no-ficción y que además de entretener cumplen el cometido de enseñar un montón de cosas sobre un tema concreto. Conviértete cada semana en un experto en algo nuevo.
Diversifica un poco tus lecturas, abandona los temas que te son familiares. Si normalmente lees libros de historia, pásate a una novela contemporánea. Lee a autores extranjeros, a los clásicos y elige otros al azar. Tu cerebro no solo se verá beneficiado por tener que trabajar imaginando otros períodos históricos, otras culturas y otras gentes, sino que además obtendrás historias interesantes que contarle a los demás, lo cual te hará pensar y establecer conexiones entre la vida moderna y las palabras.

10. Hacer listas

Las listas son maravillosas. Hacer listas nos ayuda a asociar unos datos con otros. Haz una lista de los lugares a los que has viajado. Haz una lista de todas las comidas sabrosas que has probado. Haz una lista con los mejores regalos que has recibido. Haz una lista mental diaria para ejercitar a la memoria y para conseguir nuevas conexiones cerebrales.

Pero no dependas demasiado de ellas, haz una lista con todo lo que necesitas comprar pero luego trata de no usarla en el supermercado. Usa la lista una vez que hayas metido todos los productos en la cesta simplemente para comprobar tu memoria. Haz lo mismo con tu agenda de quehaceres diarios.

sábado, 16 de junio de 2012

Logitech Alert Sistema Digital de Seguridad Anunciado


Con la seguridad siendo de suma importancia para muchas personas hoy en día, Logitech ha introducido la alerta de Logitech, un completo vídeo de alta definición digital, sistema de seguridad que le permite mantener un ojo en lo que está pasando en su casa. Hay dos modelos disponibles, y son el Logitech Sistema de Alerta Maestro 750i, y el resistente a la intemperie Logitech Sistema de Alerta de 750e Maestro exterior con visión nocturna. El primero tiene un precio de $ 299.99, mientras que el segundo le costará una buena $ 349.99 y debe estar disponible en agosto. Los sistemas maestros vienen con un elegante cámara de alta definición, PC y software de Internet, y la opción de visualización remota en el PC o los sistemas Mac, e incluso los teléfonos inteligentes. Beneficios de la alerta de Logitech incluyen:


- Configuración sencilla a través de la creación de redes HomePlug AV que utiliza el cableado eléctrico existente para las redes.

- Alertas activadas por movimiento y la grabación de lo que le permite capturar sólo los eventos importantes.

- Viene con una tarjeta microSD de 2GB.

- La grabación de vídeo que se copian automáticamente cuando su PC está conectado a la red

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